くせになってしまったか?早朝のOPP

前に50キロ走をトライした際に、10㎞でトイレ休憩(OPP)をしました。
時間にして6時20分ぐらい、、、

あまり本番やトレーニング中には催すほうではないので、
自分でもびっくりしました。
もちろん人間の尊厳を優先し、しっかり駆け込みました。

そして8/30に 30㎞走をしました。
この時もなぜか強烈に催して
10㎞通過後にトイレ休憩しまいた(OPP)

もしかして、悪い癖が移ってしまったか?
四万十ウルトラは100㎞で完走が目標なので
トイレ休憩も致し方ないのですが、

フルマラソンを真剣に走るときは
ベストタイムを狙うのであれば、ロスするものは
全て、排除したいじゃないですか
それを3~5分も時間を無駄にしてしまうのは
ちょっときついなぁ

まぁ私はいったん便意を感じたら気になって
気になって仕方ないっていうのもあるので、、、
我慢してはいけないのはそうなのですが、、、


結局これが早朝だからなのか、、、
そういう癖を作ってしまったからなのか
不思議です。(2回続いただけですが、、、)

2週間後に一応ロング走を予定していますので
探ってみたいと思います。

あぁちょうど丹後と同じ時期だ、、、
丹後ウルトラに参加される皆様、
あと2週間ベストに持っていけるよう
調整しっかりとお願いします。
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ken

Author:ken
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大会記録
フルマラソン
15年奈良マラソン 3時間9分
16年京都マラソン 3時間10分
16年奈良マラソン 3時間23分

ウルトラマラソン
14年 四万十川ウルトラマラソン
100㎞・・・9時間54分

富士登山競走
五合目 15年完走
山頂  16年五合目打切

トレイル
2017 OPT 完走

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