ぎりぎり100㎞到達

今晩走ってきました。14㎞ avg5分18秒
これでやっと月間走行距離100㎞に到達です。
ふ~ 危ない 危ない、 100㎞にも満たないところだった。

って1か月かかって走った距離をウルトラマラソンって
1日で走るのかよ、、、

8月・9月は月間走行距離を250㎞を目指して自信をつけて
四万十ウルトラマラソンの完走を目標に目指しますが、、、

いきなりこの暑いのと、月間走行距離を伸ばして故障しないか
などなど課題が山積みですが、8~10月限定で
ウルトラマラソン完走の練習を積んでいきたいと思います。

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フルマラソン
15年奈良マラソン 3時間9分
16年京都マラソン 3時間10分
16年奈良マラソン 3時間23分

ウルトラマラソン
14年 四万十川ウルトラマラソン
100㎞・・・9時間54分

富士登山競走
五合目 15年完走
山頂  16年五合目打切

トレイル
2017 OPT 完走

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