暑熱馴化を早めに進める

今から出発

住んでる奈良はこの3日間は
とても涼しく走りやすかったです。

夜ラン 半袖は 冷やっこいくらいでした。

今回の遠征の目的は暑熱馴化

富士登山競走は夏本番
梅雨前に
暑熱馴化を少しでも進めていきます。

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ken

Author:ken
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大会記録
フルマラソン
15年奈良マラソン 3時間9分
16年京都マラソン 3時間10分
16年奈良マラソン 3時間23分

ウルトラマラソン
14年 四万十川ウルトラマラソン
100㎞・・・9時間54分

富士登山競走
五合目 15年完走
山頂  16年五合目打切

トレイル
2017 OPT 完走

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