たのくるさんの長居公園練習会に参加してきました。

たのくるさんの長居公園練習会に
参加させていただきました。

ちょうど参加できそうでしたので、
前日にご無理申して、フォームチェックとアドバイスを
頂きました。

小中高と、部活で陸上をしていたものの、
そういえば、練習が中心でフォームの
指導頂いた覚えうろ覚えだったのは、
私自身が真面目に聞いてなかったのかも
しれません。

小中高の走る距離は 高校でトラックは5㎞
駅伝では10㎞程度なので、まだフォームが
綺麗でなくても、ちからずくでも押し通せる
距離なのかもしれません。

さすがにフルマラソン42.195㎞となると、
やはりフォームのばらつきによる
ロスはタイムに大きな影響を与えるなぁと
改めて思いました。

改めてたのくるさんにフォームを見ていただき、
ご指摘いただきましてこれからの練習につなげて
いきたいと思います。

お久しぶりのTHさんや初めましてのおぐらさん
ひでさん、
他皆様にもお会いできてうれしかったです。

講習会の後は、タコ焼きでアフターを楽しみ、
石川県に移動しました。


にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

ken

Author:ken
走ってる時って
いいアイデアでませんか?

大会記録
フルマラソン
15年奈良マラソン 3時間9分
16年京都マラソン 3時間10分
16年奈良マラソン 3時間23分

ウルトラマラソン
14年 四万十川ウルトラマラソン
100㎞・・・9時間54分

富士登山競走
五合目 15年完走
山頂  16年五合目打切

トレイル
2017 OPT 完走

最新記事
最新コメント
カテゴリ
月別アーカイブ
最新トラックバック
フリーエリア
まずはポチッとお願いします。
検索フォーム
RSSリンクの表示