暑くて速く走れないので、距離だけは稼ごう 月間相克距離300キロ まだ諦めてないよ

お盆に思わぬランオフ3日で走行距離が がくん と減りましたが、、、
(槍への登頂断念で走行距離-30㎞)
kenは歩きの登山も一応走行距離に加算します。
なので先日の完全歩きの八経ヶ岳も11㎞を加算しています。

暑くて長距離(20㎞以上)走れていませんが、

8月も17日を経過時点で 累計走行距離152㎞

まだ諦めてませんよ。 300㎞の大台は、、、

っていっても、18日以後の練習計画
一日でもさぼる(走らない)となると、
未達に、、、

もう壁際ですが、 まだ頑張ろうと思います。

というか今週 仕事 月から土の6日間
その間ラン 月から金まで連続5日間(合計63㎞)

今週こなせるかどうかが山場です。

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大会記録
フルマラソン
15年奈良マラソン 3時間9分
16年京都マラソン 3時間10分
16年奈良マラソン 3時間23分

ウルトラマラソン
14年 四万十川ウルトラマラソン
100㎞・・・9時間54分

富士登山競走
五合目 15年完走
山頂  16年五合目打切

トレイル
2017 OPT 完走

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