ひさびさに気合入れて走ってみました。

マイコース 7㎞×2を

寒の戻りで寒い中、ウィンドブレーカ+ジャージ GT1000-2
で気合を入れて走ってきました。

というより富士登山競走にエントリーできて
気持ちが高ぶっていたのか、目の前に
表れるマイコースの登り坂に
気合をいれて走りたくなったので、
ちょっと気合入れて走りました。

0~7㎞ AVG5分/㎞
7~14㎞ AVG4分45秒/㎞

トータル68分 AVG4分51秒/㎞

気合入れて走ってこれか ちょっとへこむ。

というか京都マラソン以降14㎞以上走ってないぞ、、、
やばい、、、

というわけでそろそろロング走(21㎞以上)を
週末でも取り入れようと思います。

あぁ ハンガーノックなるな、、、

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No title

心強いコメントありがとうございました^^
富士登山に参加なんですね。怪我だけは気をつけてくださいね。
2年前に会社のお客様から初めてその大会の存在を知って
調べたら過酷ですね(^^ゞ

憧れの富士山で走れるというのはうらやましいです。
佐倉の走りで少しでも刺激を与えられたらと思ってます。
頑張ってください^^

Re: No title

ひでちさん調整でお忙しい中ありがとうございます。
今から佐倉が気になって仕方ないんですよ。
快走期待しております!!
プロフィール

ken

Author:ken
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大会記録
フルマラソン
15年奈良マラソン 3時間9分
16年京都マラソン 3時間10分
16年奈良マラソン 3時間23分

ウルトラマラソン
14年 四万十川ウルトラマラソン
100㎞・・・9時間54分

富士登山競走
五合目 15年完走
山頂  16年五合目打切

トレイル
2017 OPT 完走

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