5km走るのが精一杯 と 特殊東海製紙(3708)さんから株主優待到着

コロナ7波が落ち着いたら、紅葉の始まった山に登りたくて、少し
ジョギングしています。5㎞ジョギングでギリギリです。
土日に5㎞走っても月間走行距離って40~50㎞にしかならないんですね。
すこしずつ1回で走れる距離を伸ばしたいと思います。 1回で10㎞走れれば、
山でもそれなりに動けるとおもいますので。

2022-09-04_09-41-35_890.jpg

今朝は近くの山のふもとにあるパン屋さんまでプチツーリング そのまま
山に登りたくなるぐらいいい天気でした。 このブルー 久々に見た気がする。

んで朝一の開店にお店に伺ったので、お目当てのメロンパンがなく、
お会計した際に店員さんに メロンパンの焼きあがりを教えてもらうと、
あと4分程で焼きあがるとのこと、、、
4分まって焼きたてを頂きました。家に帰ってメロンパンずきな娘にあげました。

2022-09-04_09-41-36_725.jpg

して 22/9/2に到着した特殊東海製紙(3708)様から自社製品の優待到着です。

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優待条件
保有期間が3年以上
100株以上300株未満(選択制)
〇トイレットペーパー(@12ロール×8パック)
〇タウパー・ポップペーパー(Mサイズ@200枚×12個)

3年以上の条件をとうとうクリアしまして、念願のトイレットペーパーを頂きました。

トイレットペーパー 必需品なのですが、奥さんからは都度買うのが
大変なものとなります。(かさばりますものね)

にしてもこちらの優待サイズ ほんと大きい!

分かりにくいと思ったので、水の箱と比べてみます。

2022-09-04_09-41-38_564.jpg

まだトイレットペーパーストックがありますので、未開封です。

同封されている案内状の紙質も製紙会社だけあって上質な紙を使用されています。
カッコイイ!!

2022-09-04_09-41-34_116.jpg

あと2名義分 来年から保有を進めて、一度に優待3箱頂けるように
できればなぁと考えています。
なのですが、こちらの優待 到着した際に大すぎて

「どこに置くのっ」 て奥さんから言われるんですよねぇ
でもこんなおっきなプレゼント頂けると嬉しいです。
優待の醍醐味の一つですね。

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スタッドレスタイヤへ交換 雪山へ行く準備はOK お昼は優待券でマック

今日はすごく冷え込みましたね。
奈良マラソンが今日でなくてほんとよかったです。

奈良マラソン、寒いと途中で走れなくなると、
薄着の場合、身体 芯から冷えてしまって、体調崩してしまいかねませんからね。

でも今年のように暑いのも大変ですよね。
じゃぁ暑いのと寒いのとどっちやねん になるのですが、そこは難しいですよね。

寒波襲来とのことで、遅まきながら
ノーマルタイヤからスタッドレスタイヤに交換しました。

前シーズンまで使用していたスタッドレスタイヤは
プラットホームがブロックと面一となり、
スタッドレスとしての寿命を迎えてしまいましたので、
ヤフオクで購入していました。

ヤフオクでサイズ自分で調べて購入しているのですが、
やはり取付が完了できるまでは しっかり装着できるのか
ドキドキ ですね~ もしこれで取付できなかったら
数万円が無駄になりますからね~

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無事に装着完了
その後、エアー充填しましたが、それほど抜けてませんでした。

IMG_7908.jpg
左スタッドレス 溝 約8.5㎜、右ノーマル 約4㎜
ノーマルタイヤが残り4㎜ということで、2022年中には
交換が必要になりそうですね。
タイヤも徐々に値上がりしているので、家計にダメージでかいです。

年間約40,000㎞ 走るので、ガソリン代、高速代、メンテナンス費用が
高くついています。

チェーンは前輪の2本分 お守りに載せていますので
これで車の冬装備はできました。

あ チェーン装着は一度練習しなければいけませんね。

1月初旬でもまた霧氷を見に高見山か
装備を整えて、雪山の伊吹山にでも登ってみたいものです。

IMG_7885.jpg
午前中にタイヤ交換を済ませて、昼はマックです。
優待券握りしめて、 駅前のお店にGO

駅前なのでドライブスルーがなく、比較的すいています。

年末あわただしいですが、体調管理をしっかりとして
冬休み 迎えるように頑張ります。

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2021奈良マラソンの応援に行ってきました。

2021年12月12日に開催されました
奈良マラソン の応援に行ってきました。

これまで、奈良マラソンは走者として参加しておりました。
今年はエントリーしませんでしたので、家にいようかと思いましたが、

多くの方が走るとのことと、
長居の女神様が 奈良マラソンの応援に来て下さるとのことなので、
応援隊の一員に混ぜていただきました。

実は私 マラソン大会に応援のみ で行くのって初めてで緊張しました。
レースが終わった後にまだ頑張ってるランナーを応援とか
はありましたけどね。

とういうわけで、これまでランナーとして、どんな応援されたら
嬉しかったかを思い出しながら、ちょっと準備してました。

応援隊なので、とりあえず ぐわぁT があれば、見つけてもらいやすいかな
っておもって 衣装は ぐわぁTを着用。

少しでも楽しんでいただけたらと思い、仮装を考えて
近所のドン・キホーテに寄りました。

奈良といえば、大仏様
過去の奈良マランでの
井出さんとたーはるきよパパさんの大仏仮装ランは
ほんとうにすごかったなぁ。

んで探したんですが、
大仏様のマスクはなくてお地蔵様のマスクはあったんですけど、
ちょっと思ってたのと違ったのとお値段が高かったのと、
その後の保管方法に悩みまして、、、
(嫁さんに見つかったときにどんな言い訳すればいいか、、、)


結局 298円のプラスチックの赤鬼お面をゲットしました。
嫁さんにはこれなら 「節分の鬼役 頑張る!!」 って言い訳できますもんね!!

そして、コロナなので、声を出して応援も控えなきゃって思ってたんで、
不織布マスクをした上で、赤鬼のお面付けてフェイスシールドすれば
飛沫 気にならないかなって思ったんですよ。

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そして、声を出し続けるとしんどいと思ったので、
楽器が欲しかったのですが、 笛はマスクで口を覆うので
ダメなので、 タンバリンが欲しかったのですが、タンバリン
発見できませんでした。

なので、山用の熊鈴を持っていくことにしました。
自分の耳の横でリンリン鳴らしてたので、自分は賑やかでしたが、
ランナーの皆様のお耳まで届いていたでしょうか。


応援隊のかおりんさん、まるさきさん、フッキーさん とご一緒させていただきました。

まるさきさんとフッキーさんはお初です。
まるさきさんにご挨拶はテンパってろくにご挨拶できませんでした。
申し訳ありません。

フッキーさんに自己紹介の際には、お面取らなきゃならないのに
やっぱりテンパって緊張してお面被ったまま、ろくにご挨拶できませんでした。
申し訳ありません。

ランナーの皆様を10時くらいから30.5㎞関門閉鎖の13時22分まで
応援させてもらいました。

ランナーの皆様を応援して
目線をくれるだけでも嬉しいのに、 

ランナーさん走っているのに
「ありがとうー」 ってこっちに返してくれると
とっても応援しがい あるんですよ。

また仮装ランナーも多く、とても楽しませてくれました!!
鬼滅 キャラ 6人くらいいましたよ~
進撃の巨人の仮装をしたお姉さん かっこよかったなぁ~


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天理の激坂を登りきった後の
かおりんさんのエアサロエイド
大人気でしたよ~

かおりんさんが目の前のランナーに シュー
ってしていると、 後続のランナーが
吸い寄せられていってましたね~

かおりんさん 大忙しでした!!
あとかおりんさん お土産ありがとうございました。

都合によりアフターには参加できなかったのですが、
とても楽しい時間を過ごさせていただきました。

ランナー、ボランティア、応援の皆様お疲れ様でした。
また大会関係者の皆様、コロナ禍の中、感染症対策を講じた上での
開催 ほんとうにありがとうございました。

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かつやの年末感謝祭に行ってきました。残すところあと1日   奈良マラソンはあと1週間くらいですね。

全国のかつやファンにとっては恒例の
年末の第1週目となると、行われる感謝祭 今年もやってきました。

・対象メニュー(税込価格)
 「カツ丼(竹)」(715円→550円) 「ソースカツ丼(竹)」(715円→550円)
 「ロースカツ定食」(759円→550円) 「カツカレー(竹)」(869円→550円
・期間:12月2~5日


この感謝祭、新規顧客と前回来店から1か月経過してちょっと足が遠くなった顧客と
株主優待券をお持ちの顧客には嬉しい企画ですよね。

そして1か月以内に何回も来店するファン顧客にはいつもの割引券が使えない感謝祭なんですよね。

あ そうそう このいつもの100円割引券はいつも株主優待券との併用ができません。
注意が必要です。

最近はコロナの自粛ムードでしたので、
私はテイクアウトでの利用が多かったです。

今日も夕方に電話して店員さんに引取り時間をうかがうと
 店員さん:「できれば5時30分までに引き取りに来てください。
        それ以降になると店内 大変混雑して、お渡し迄
        お時間を頂く場合がございます。」

ってビシッと言われました。
しっかり言ってくれてありがとうございます。

ですので、17時30分に引き取りに伺いますと、すでに店内はお客さんで満席、
テイクアウト待ちにも3組ほど、、、 私の後もぞくぞくお客さんが続きます。
賑わっていますね!!

外食業界 大変だと思いますが頑張ってほしいです。
私も株主の一人として、一人のファンとして、これからも応援していきます。

できれば また夏限定の
■全力合い盛りから揚げ1kg 1,000円(税込1,080円) 
鶏のから揚げ、黒胡椒から揚げ 計1kg入り(計約18個)

も通年にしてもらえると晩御飯のおかずに優待券利用できるのになぁ。
     
ちなみにかつやは479店(12/4 アークランドサービスHP 会社概要参照)
もあるのですが、wikipedia の かつや には なぜか かつや奈良尼ヶ辻店 のお店の
外観写真が掲載されております。

ちなみにかつやの株主優待券は 株式会社かつや では上場しておりません。
アークランドサービスHDの株主になることでもらえます。
アークランドサカモトの株主になってももらえません。注意が必要です。

IMG_7902.jpg
あと1枚は また今度 美味しいそうな期間限定メニューが発売されたときに
伺いたいと思います。

もう来週 奈良マラソンですね。 日増しに寒さが厳しくなります。
参加されます方、 体調にはお気をつけください。



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おぐらさんの 「最強の山城へっぽこ攻め」 に感銘を受けました 奈良観光スポットのご紹介

おぐら蔵のおぐらさんの
最強の山城へっぽこ攻め」前後編 を拝読しました。
リンク先 おぐらさんの 記事前編です。

いやほんと面白かったです。特におぐらさんの記事を読んで
初めて最強の意味がわかったのですから。

むしろ、高取城 そんなに 最強 を推しているわけでもないよなー
ところが、高取町、壺阪付近に行くと急に
この最強の山城幟 がはためいているんですよ。
最初 見たときはやっぱり興奮しますね。

ってそろそろ 本題へ、、、
おぐらさんが高取城に向かった9月、実は私も何を思ったか
ふらっと高取城まで ツーリングに行ってました。

この日までは仕事にプライベートにいろいろとあった為、
全然走っていないので、私はカブ でツーリングにしました。

7年前に参加したフォトロゲイニングで知った高取城とその付近に
ある猿石をみてみたいな~ って思ったからです。

橿原神宮をこえて、近鉄 壺阪山駅を169号にて南下した途中に
壺阪寺行の細道に左折します。

そこからおぐらさんは登山道ルート、私はカブなので舗装路を行きます。
激坂です。が、、、 カブは2速中心で、ワインディングカーブが続くので
ゆっくり走ります。

IMG_7577.jpg
壺阪寺付近を走ってますと いきなり
高さ20Ⅿ位ある観音様 正式名「天竺渡来大観音石像」 
がばーんと見えます。ちょっと びっくりします。

そして壺阪寺には、 桜大仏様も境内におられますが、道路上では見えません。
正式名「天竺渡来 大釈迦如来石像」
身丈10m、台座5m 鎌倉の大仏様より少し小さい程度らしいです。

奈良の大仏様にはかないませんが、大仏様には変わりなく、
一度、中にお参りしたくなりました。


くねくねのワインディングを登っていきますと、八幡神社あたりの
参拝路あたりで通行止めとなります。
車を止めてもいいのか悩むくらいになります。駐車場で悩みたく
なければ、壺阪寺さんの駐車場(有料)を利用した方がいいです。

IMG_7626.jpg

私はカブなので、道の端にでも止めさせていただきました。
最強の山城幟と 一緒に撮影。

カブを止めてここからはトレイル路です。
登山道への入るところで仮設トイレがあります。
むしろここから先、高取城にはトイレや自販機などはありません。
手洗いはここで済ませる必要があるので注意です。

あとはおぐらさんがご紹介されているので割愛するとして、
高取城は なんと、

IMG_7591.jpg
日本三大山城の一つ です。
誰が決めたかは知りませんが、、、

私も残り2つはまだ行ったことありませんので
いつか行けることを楽しみにしています。

んでこの道から高取城を堪能したのですが、
目的であったもう一つ 猿石が 見つかりません。

改めて、地図をよく確認します。
IMG_7595.jpg


高取城・壺阪寺散策マップ
PDFが開きます。

なんと 猿石は、高取城 本丸にはなく
壺阪山駅から一の門、二の門を経て
本丸に行く登山道コース側に
二の門前に鎮座していました。

本丸で頑張って探しても見つからないわけです。
ということで、カブを停めたルートからは別の
壺阪山コースを進んでいき、ようやく発見しました。
IMG_7609.jpg
猿石 

飛鳥時代の製作と考えられ、高取城築城の際に、
石垣の材料として運ばれたのが、途中、この場に鎮座された
らしいと立札にはありました。

明日香には他にも猿石があります。
もしよければ、見に行かれたら面白いと思います。

猿石も見れました。なお猿石付近にある
国見櫓からは、 ダイヤモンドトレイル奈良側と
生駒山脈がキレイに見れます。

IMG_7628.jpg
左:二上山から右:大和葛城山まで

現在の国見櫓は少し、木々が成長していて、大和葛城山は
見えにくかったです。

私の高取城跡 散策はここまでになります。
続いて吉野スイーツの観光情報です。

高取城跡の近くには奈良・吉野に有名な
スイーツ屋さんがあります。

モンブランで有名な ラ・ペッシュ(La Peche)さんです。
高取城跡から車で約30分ほどかかります。

IMG_6292.jpg
ラペッシュさんのお店外観 

ちなみにラペッシュさんのお店からは
南奈良総合医療センターの建物が
見えて、コードブルーで一躍有名になりました
ドクターヘリの待機場にもなっています。

IMG_6286.jpg
ドクターヘリ
(スマホカメラのズームではこれが精一杯)

IMG_5976.jpg
ラペッシュさんのモンブラン期間は
だいたい9月中旬から翌年5~6月位のようです。
詳細の期間はお店のHPをご確認ください。

私はカスタードクリームたっぷりのシュークリームも
とても美味しいと思います。

IMG_5977.jpg

ぜひ奈良マラソンにお越しの際は、翌日には
疲れた体にアクティブレストとして高取城跡散策は
いかがでしょうか。

奈良観光に、大仏、鹿もいいけど、
最強の山城 高取城跡も素敵ですよ。

秘境感を十二分に満喫できること
間違いなしですよ!

あ ついでにぜひ奈良南部になかなかお越しになれない
県内在住の方々にもいかがでしょうか。

県民として強くプッシュさせて頂きます!

おぐらさんの記事 とても面白く拝読させていただきました。
コメント欄が現在ありませんので、自ブログにておぐらさんに
感謝申し上げます。もしリンクなどご不快にさせる場合があれば、
削除させていただきますのでお手数ですが、ご連絡願います。

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大和葛城山へライトハイクで ヤマスタのスタンプゲット

11月2日(火)の平日、会社から振替休日を頂いておりました。
朝は子供たちが学校を行くのを見送ってから、いい天気なので、
行きたかった紀見峠から岩湧山、岩湧寺を回るルートは距離15㎞ 累計上昇1280mとのこと
なので、今の時間からでは少し遅めなので断念。

でも山へは登りたかったので、近場の大和葛城山へヤマスタのスタンプもらいに
登りに行くことに。

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登山口までの道中で1枚 まだ紅葉はまだまだですね~。

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ロープウェイに乗りたい気持ちを我慢して、登山口へ。

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まずは櫛羅の滝コースから登っていきます。

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登山道が途中 若干 崩れていますが、巻道できるよう
整備されております。

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なんだかんだで約1時間程の最短ルートで山頂へ

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完全な青空ではなかったですね~。
山頂は、立ち止まると寒い風が吹きます。

山頂で少し休憩して、今度は北尾根コースで下山です。

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途中、展望のいいところで1枚。
標高500mくらいまで下がるともう暑いです。

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下山して登山口へ到着。ちょうどロープウェイが
山頂へ向けて出発するところでした。

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駐車場は一番上の駐車場は満車でしたが、下の駐車場は
ガラガラです。平日ですので、土日・祝日の参考にはなりにくいですね。
駐車場17時施錠は少し心配になりますね。
入山時間が遅いと注意が必要です。


ここから下は ヤマスタの 大和葛城山 のスタンプを載せています。
まだ登っていないから見たくないよって方はここから下には
行かないでくださいね。



どんなスタンプでるかを楽しみにしている方もおられると思っています。







いいですか この下はスタンプのスクショがでますよ。

























大和葛城山には2種類ありました。
2種類ともゲットです。
スタンプのデザイン 私は好きです。
でもダイトレの一つ、岩橋山のスタンプは
なんとも、うーんって感じがしましたが、
スタンプに入っていること自体びっくりもしました。

活動内容
6.40 km:距離 1:47:08:タイム
635 m:総上昇量 266 C:カロリー

Screenshot_20211103-171450.jpg


Screenshot_20211103-171426.jpg

ヤマスタの関西ダイヤモンドトレールは残すところ、
金剛山と岩湧山の2か所となりました。



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大和郡山 イチバンヤさんのフルーツサンド

今日は昨日書いた通り 近くのあんまり有名じゃない
ダイトレの通過点にある 岩橋山へ 竹内峠から
ピストンしました。 詳細はまた今度にでも。

んで昨日の記事の続きです。

法起寺から 郡山へは移動
20211016_144950.jpg
郡山城跡

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近鉄郡山駅

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駅そばの黒い看板に白色のローマ字で
ICHIBANYA とあります。

数々のフルーツサンドの中から
娘と嫁さんのリクエストしたものを
全部 コンプリートできて、帰宅。

今日はまだ暑いので、生クリームが溶けないように
急いで帰宅です。

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娘チョイスのストロベリーサンド 550円

ちなみに今回のカブ旅ツーリングは
走行距離43㎞ で 平均燃費だと ガソリン代1L160円も使っていません。
カブは ほんと 燃費いいですね~。
車を出したら、渋滞と現地の駐車場探しとで大変だったと思います。
カブは気軽に街中ぶらりができますね~

ちなみに今回のフルーツサンドは 約2000円分購入です。

私はツーリング、家族はフルーツサンドを楽しめました。
これからもグルメと ツーリングを楽しめればと思います。

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今日で夏日も終わりかな 鈴鹿は行けずに、カブツーリングでコスモス鑑賞 

今日は前回の記事では、鈴鹿セブンマウンテンを目指す予定でしたが、
午前中に離せない用事ができた為、登山は断念。
山は逃げませんしね。でもほんといい晴れ日でしたね。登るには少し暑いくらいですが
登らなかったことを後悔しそうです。

んで午後はフリーでしたので
ひさびさのカブを出してツーリングに行くことに。

ツーリングっていっても、総時間2時間 総距離43㎞のショートです。
娘が フルーツサンド 食べたいっていうので、

google にて 奈良 フルーツサンド って検索してでてきた
大和郡山市にある イチバンヤ さんに行くことにしました。

そういえば大和郡山市は
全国金魚すくい選手権大会があるので有名ですね。

郡山市に行く途中に、 法隆寺のそばを通って、
法起寺周辺のコスモスが見ごろで、
【平成5年に法隆寺とともに、世界文化遺産に登録 とのことです】

ついつい カブを降りて、写真撮影しました。

20211016_143258.jpg

法起寺 三重塔とコスモス

他にも 多くの観光客がカメラを構えておられました。
カブだと 立ち寄り、寄り道がすごくラクにできますね~

写真撮影を終えて、郡山へ向かいます。

明日は雨がそこまでひどくなければ、近くの山へ 鈴鹿までの
脚ならしに行こうと思います。

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冬支度始めました スタッドレスタイヤをヤフオクで購入

先日の記事では朝晩涼しくなった旨、書きましたが、
昼間は暑い日が続きます。
昼間はエアコンをつけているくらいです。
設定温度はそんなに低くしておりませんが。

昨日は仕事で、今日はお休み なので、一日
山もジョギングもせずでした。 山に行かない日はジョギングしないと
基礎体力つけられないんですけどね。

来週末の土曜日は天気次第でしょうが、
鈴鹿セブンマウンテンの南を狙えたらと思っています。

初めて行くので、駐車場やトイレなど情報が不足しているのが
怖いんですけどね。

YAMAPで建てた登山計画は 距離16.1㎞ 上昇1609m 下り1613m

とそれなりのコース設定

うーん 途中でばててしまいそうな内容ですね。
ちょっと見直しを検討しましょうか。

今日は、暑いですねと 言いながら、
2021年3月で履きつぶしてしましまった スタッドレスタイヤを
ヤフオクで購入。
スタッドレスの中古は人によっては嫌がる人もいると思いますが、
そこはお値段との相談にて。

奈良の平地で生活する分には、必要ない年が続いていますが、
三峰山や高見山の霧氷、伊吹山のある滋賀県に行きたいと
なると必須になります。

来年の1月も高見山にトライで、 青空と霧氷のコラボを
写真撮影したいですね。

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登山したいからジョギングで体力を少しずつ戻したい マクド優待でお昼

朝晩涼しくなりましたね。
今日は久しぶりに近所の山に登ってきました。
久々に GARMIN630を引っ張りだして、
登ってみると、 登り1.62㎞ 高度上昇378m
総距離3.23㎞ 時間54分 獲得標高378m
でした。

1月に高見山に登ったきり、特にジョギングも
できていなかったので、心配でしたが、いけましたね。
次の登山計画につなげることができました。

山に登らない休日は7~10㎞位のジョギングは
できるよになりたいですね。

今はきっと5㎞もキロ6でジョギングすれば、
ヘロヘロになるはずです。

家に帰るとお昼前でしたので、9月末にいただいた
マクドナルドの株主優待券をもってテイクアウトへ。

株主優待券でもモバイルオーダーでテイクアウト予約
できれば、受取のみでスムーズになるのではと
思うのですが、システム的に難しいですかね。

それでも、レジ渋滞がたったの3分でカウンター前まで行けたので、
改善されていると感じました。

こちらの店舗はドライブスルーのない店舗です。

グランシリーズから一新された新商品 サムライマックシリーズを
今更 食べてみました。

IMG_7850-1.jpg
サムライマックでも、優待券使用であれば、
スライストマト追加は無料でしたね。(2枚追加しました)
2枚ですか?と2回も聞かれたので、
もしかしたら3枚までは追加無料なのでしょうか。
合計3枚ではなく、 3枚追加の計4枚まで無料みたいですね。
ネット記事で確認。

嫁さんからはバーガーにトマト追加したら水分で
べちゃべちゃにならないのって言ってましたが、
肉肉しいバーガーにせめてスライストマトを追加して
ヘルシー感をアップさせる作戦です。

IMG_7851-1.jpg

計3枚 トマトがあります。
マクドナルドさんのお昼時のマック渋滞 またすごくなってきましたよね。

緊急事態宣言も解除されましたので、
これまで大変だった観光・外食などなど
頑張ってほしいと思います。

私もできるだけ、コロナに気を付けつつ、
テイクアウトなども利用して、応援していきたいと思います。

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プロフィール

ken

Author:ken
走ってる時って
いいアイデアでませんか?

大会記録
フルマラソン
16年京都マラソン 3時間10分
16年奈良マラソン 3時間23分
17年不参加

ウルトラマラソン
14年 四万十川ウルトラマラソン
100㎞・・・9時間54分
以後エントリー無し

富士登山競走
五合目 15年完走
山頂  16年五合目打切
山頂  17年完走

トレイル
2017 OPT 完走

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